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Bodybuilderschulter, Gewichtheberschulter

V. i. S. d. P.:
Dr. med. Thomas Braun B. AC.
Sportarzt, ehem. Nationalmannschaftsarzt und Seminarleiter der Bayerischen Sportärzteverbandes
Tel.: 09976/1206
D-92444 Rötz, Praxisklinik (D-Arzt)

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Die Bodybuilderschulter (Sonderfall Gewichtheberschulter) bezeichnet allgemein eine Überlastung der Schultergelenke durch Bodybuilding-Übungen.


Hier völlig übertrieben dargestellt die Hypertrophie der Muskulatur beim Bodybuilding

Bei diesen sportlichen Übungen ist immer darauf zu achten, daß das Gleichgewicht der Muskulatur erhalten bleibt - wer vornehmlich die Brustmuskulatur trainiert entwickelt beispielsweise mittel- und langfristig eine muskuläres Ungleichgewicht - die Rückenmuskulatur muß ebenfalls ausreichend zu trainiert werden!

Als weiterer Aspekt ist natürlich zu nennen, daß auch die Muskulatur hypertrophiert (sich verdickt), die die Schulter rotiert. Diese liegt unter derm Schulterdach und dem Kopf des Oberarmknochens. Der Abstand zwischen beiden ist zwar nicht konkret fixiert, eine Verdickung Muskulatur führt aber zu einer vermehrten Füllung dieses Raumes. Dadurch können natürlich Strukturen wie Gelenkkapsel und Schleimbeutel leichter gereizt werden. Bei einer solchen Reizung handelt es sich natürlich nicht um eine bakterielle Entzündung, aber es laufen ähnlich Prozesse im Gewebe ab, die den Sportler (an eine Sportlerin mit derartigen Beschwerden kann ich mich nicht erinnern) schmerzhaft beeinträchtigen können.

Ein solches Ungleichgewicht hat sehr unterschiedliche Auswirkungen auf die gesamte Körperposition im Raum und auf die Gelenkbelastung und tatsächliche Bewegungsebene der Schulter bei den verschiedenen Bewegungen.

Besondere Aufmerksamkeit ist bei Überkopfbewegungen der Schulter angebracht. Hier kann nur durch ein ideales Bewegungsmuster einer Schädigung vorgebeugt werden. Ein Sonderfall ist die Gewichtheberschulter (siehe dort).

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information über ein Gesundheitsthema, nicht der Beratung im Falle individueller Anliegen. Diese Informationen sind nicht als Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen oder Selbstdiagnosen vorgesehen. Der Autor geht davon aus, daß bei gesundheitlichen Beschwerden ein Arzt konsultiert wird und Medikamente nur nach Absprache mit einem Arzt oder Apotheker eingenommen werden. Nur eine individuelle Untersuchung kann zu einer Diagnose und Therapieentscheidung führen. Medikamente werden - sofern möglich - so allgemein und umgangssprachlich wie möglich beschrieben, die Nennung von Wirkstoffnamen ist keine Werbung für ein Präparat, sondern dient nur der allgemeinen Verständlichkeit. Der Artikel ist keinerlei Heilversprechen. Siehe auch (Hinweis_Gesundheitsthemen)
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Deutschsprachiges Lexikon Integrative Medizin / Akupunktur /TCM, Moxibustion
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